Salmone scottato con insalata di avocado arancia e melograno. Disponi il pesce sopra il pompelmo, cospargi il tutto con i chicchi di melagrana, l'aneto, il pepe rosa sbriciolato. Servi l'insalata di salmone scottato con. Pelate le arance, ricavatene degli spicchi e fatene dei dadini della stessa misura di quelli dell'avocado.
Salmone e avocado si uniscono in tantissime ricette, con forme e consistenze diverse: il salmone può essere crudo, cotto o affumicato, mentre l'avocado può essere usato a pezzi oppure ridotto in crema, come il guacamole.
Per preparare l'insalata con arance e avocado iniziate sbucciando l'avocado poi eliminate il seme centrale e tagliatelo a fette.
Tostate i semi di girasole su di una padellina antiaderente per un paio di minuti.
You can have Salmone scottato con insalata di avocado arancia e melograno using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Salmone scottato con insalata di avocado arancia e melograno
- Prepare 400 gr of filetto di salmone.
- You need 1 of avocado.
- It's 1 of melagrana.
- You need 2 of arance.
- You need 1 of limone.
- You need of Sale pepe olio di oliva extravergine.
Distribuite l'insalata mista in una insalatiera capiente e preparate un'emulsione con olio. L'insalata con avocado è un contorno fresco ed estivo! Tenera rucola e avocado impreziositi da Conservazione. Si consiglia di consumare subito l'insalata di avocado per evitare che la rucola L'avocado, uova e salmone è una ricetta facile e veloce, ricca e sostanziosa perfetta da servire in.
Salmone scottato con insalata di avocado arancia e melograno step by step
- Tagliare il salmone a tranci e togliere tutte le spine.
- Pelate a vivo le arance e tagliatele a fettine sottili. Pulite l'avocado, tagliatelo a scagliette e bagnatelo con il succo di limone. Tagliate a metà la melagrana e sgranatelo..
- Disponete nei piatti l'arancia con l'avocado sgocciolato, un pizzico di sale e un filo d'olio..
- Scaldate una padella antiaderente e cuocetevi i tranci di salmone su fiamma alta..
- Disponete i tranci di salmone sopra l'arancia e avocado, cospargete il tutto con i chicchi di melagrana e servite..
Unite in una ciotola i pezzetti di arancia, gli spinaci e i chicchi della melagrana. Condite il tutto, a seconda dei vostri gusti, con olio, pepe, sale e limone. Proteine sane e in abbondanza: questo pasto leggero a base di quinoa, salmone affumicato, arance e avocado non è solo gustoso ma è anche molto equilibrato. Petti di pollo con insalata d'avocado e olive. Aggiungi ai miei preferiti Elimina dai miei preferiti.
