Vellutata Zenzero e Finocchio Detox. Fuori fa freddo coccoliamoci con un buon piatto caldo! Ecco per voi una ricetta detox #cucinaperte #vellutata #detox Se vi piacciono i nostri video mettete. Una nuova ricetta detox per la vostra dieta depurativa: mele e finocchi si uniscono per una ricetta light gustosa.

La ricetta della vellutata detox di finocchi e cavolfiore è leggerissima ma cremosa nonostante sia quasi completamente priva di grassi, è un piatto perfetto sia per pranzo che per cena, magari accompagnato da qualche crostino di pane integrale. Questa è una di quelle ricette facili e veloci da. Ricette Light, Ricette Per Alimenti Crudi, Ricette Italiane, Ricette Salutari, Buon Cibo, Ricetta Di Verdure, Ricotta, Vegetariano Crema di carote, zenzero e gamberi rubata dal libro del Maestro Luca Montersino. You can have Vellutata Zenzero e Finocchio Detox using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Vellutata Zenzero e Finocchio Detox

It's 1 of Finocchio grande.
Prepare 1 of Patata media.
Prepare 1 of Cipolla piccola.
It's q.b of Zenzero.
Prepare of Sale.
It's of Pepe.
It's of Olio Extravergine di Oliva.
It's of Semi vari.

Centrifugato di finocchi, cetrioli e zenzero: aiutarsi con le fibre. Per facilitare la digestione e depurare l'organismo è importante assumere molte fibre. Molti degli ingredienti detox sono l'ideale anche per i centrifugati dimagranti, che usano le proprietà di frutta e verdura per aiutare a perdere peso. Vediamo allora delle semplici ricette di centrifugati detox a base di zenzero Inoltre la mela permette di ottenere un centrifugato corposo e vellutato.

Vellutata Zenzero e Finocchio Detox instructions

Per prima cosa puliamo per bene la Cipolla, la Patata, il Finocchio e lo Zenzero (per quest'ultimo non c'è la quantità in quanto è a piacere, io ne ho messo un bel pezzo, amando particolarmente questa spezia. Più se ne mette, più risulterà piccante). Tagliamoli a cubetti piccoli (ci metteranno meno a cuocere)..
In una pentola, aggiungiamo dell'Olio e facciamo saltare le verdure sminuzzate, aggiungiamo 1 lt. di acqua già calda e lasciamo cuocere per 20 minuti, o fino a quando il tutto non sarà morbido. Travasare in un bicchiere da mixer e frullare il tutto..
Passare in un colino la crema, per renderla una vellutata. Impiattare, cospargere i Semi e un filo d'Olio Extravergine..

Preparazione della vellutata di finocchi e carote. Una volta pronta, distribuite la vellutata in ciotole monoporzione e prima di servire guarnite con dello zenzero fresco grattugiato, un filo di olio extravergine d'oliva e un pizzico di pepe. La vellutata di carote e zenzero con ceci speziati è un primo piatto saziante, quasi un piatto unico, dai colori vivaci e dai sapori mediorientali. Semplice da preparare, la vellutata di carote è aromatizzata con un mix di spezie (zenzero, cannella, curcuma e pimenton, sostituibile con paprika affumicata) e. Ecco la buonissima ricetta della Vellutata di Sedano e Finocchio.