Hamburger di quinoa e radicchio. Gli Hamburger di quinoa che vi propongo stamattina sono un piatto sano, gustoso ed energetico. La ricetta che vi propongo è adatta praticamente a Sciacquare la quinoa più volte sotto l'acqua corrente strofinando bene i chicchi tra loro. Preparate i mini hamburger di quinoa.
Consumateli entro uno o due giorni al massimo.
Gli hamburger di quinoa sono un secondo piatto vegetariano veramente gustoso.
Scolare la quinoa e tostarla per un paio di minuti in una padella appena unta d'olio.
You can cook Hamburger di quinoa e radicchio using 13 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Hamburger di quinoa e radicchio
- Prepare 50 gr of quinoa.
- Prepare 1 of radicchio.
- It's 30 gr of feta.
- It's 1 of uovo.
- You need Qb of olio.
- You need Qb of sale.
- Prepare Qb of pepe.
- You need 1 pizzico of curcuma.
- Prepare of Salsina.
- Prepare 30 gr of yogurt greco.
- You need 1 of po’ di succo di limone.
- It's Qb of sale.
- It's Qb of olio di oliva.
Vellutata di Radicchio e Hamburger di Lenticchie. #vegeteriano #veggy #giardinotergesteo #galleriatergesteo #newmenù #quinoa #radicchiorosso. L'hamburger di quinoa è un'ottima alternativa al classico hamburger di carne e anche a quello di legumi: la quinoa infatti è una pianta erbacea naturalmente senza glutine e ricca di nutrienti, adatta sia per chi segue una dieta senza glutine che per quanti invece si limitano a mangiare salutare e vogliono. Gli hamburger di quinoa sono una pietanza sana e gustosa, un'alternativa veggie al classico hamburger di carne. La Quinoa è un cereale sano e ricco di.
Hamburger di quinoa e radicchio step by step
- Cuocere la quinoa e lasciarla scolare il più possibile. Per ridurre tutta l’acqua metterla in un canovaccio e strizzarla il più possibile..
- Frullare il radicchio con la feta, l’olio, il sale e il pepe..
- Mettere un pizzico di curcuma nella quinoa e unirla, con un uovo, al radicchio frullato. Mescolare tutto e creare con delle formine gli hamburger..
- Cuocere in forno ventilato a 180 gradi per una mezz’oretta, finché non si asciugano del tutto..
- Servire con la salsa di yogurt (unire lo yogurt al limone, olio e sale e mescolare il tutto)..
Burger di quinoa e broccoli: sfiziosi e golosi panini, perfetti per far mangiare le verdure ai più piccoli o per chi è alla ricerca di ricette prive di carne. Si sa, i bambini sono sempre un po' restii nel mangiare certe varietà di verdure e utilizzarle per preparare dei golosi burger di quinoa e broccoli è un'ottima. Gli hamburger di quinoa sono un piatto molto nutriente, adatto a chi segue una dieta vegetariana, vegana o a chiunque voglia un piatto unico ricco di gusto. Hamburger ricetta originale o hamburger ricetta creativa? Con Teresa Balzano usiamo carne di vitello (leggera e digeribile), mozzarella di bufala al posto del più grasso formaggio filante e radicchio stufato invece delle salse.
