Parmigiana di zucchine light. La parmigiana di zucchine è la cugina della più famosa parmigiana di melanzane. Come per la parmigiana di melanzane, con le zucchine se ne trovano mille e. La Parmigiana di zucchine, è un un secondo piatto estivo delizioso, veloce e anche light!
In alternativa è possibile congelarla dopo averla cotta.
Ricetta Parmigiana di zucchine: Avete mai provato la parmigiana di zucchine?
Beh allora è giunto il momento di farlo!
You can cook Parmigiana di zucchine light using 4 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Parmigiana di zucchine light
- Prepare 1 (1 g) of zucchine compresi i fiori delle zucchine.
- It's 150 g of prosciutto cotto.
- Prepare 250 g of provola.
- You need of Parmigiano sale in pizzico di pepe a piacere.
Per noi è buonissima come la cugina più famosa, provatela! La parmigiana di zucchine fritte è davvero saporita e non vi farà rimpiangere quella originale perché molto saporita. Una ricetta suggerita dalla nostra telespettatrice Glenda: un gustoso e appetitoso primo piatto! Per realizzare la parmigiana di zucchine light, dovete innanzitutto pulire e lavare gli ortaggi: spuntate le zucchine e tagliatele a fettine secondo la Servite la vostra parmigiana di zucchine light tiepida, guarnita con qualche fogliolina di basilico: sarà un momento piacevole del pranzo, da vivere senza.
Parmigiana di zucchine light instructions
- Ho messo le zucchine già pulite e tagliate finemente su carta assorbente cospargendo un po' di sale e le ho coperte con altra carta, dopo una mezz'ora un ora possiamo iniziare a fare la parmigiana..
- Ho preso una teglia, e lo cosparsa di olio e ho adagiate le zucchine mettendo sopra un filo d'olio provola e prosciutto cotto parmigiano e un pizzico di pepe e fiori spezzettati, così fino alle ultime fette coprire con fiori e un'altro filo di olio extra vergine fatto questo si mette al forno.
- Infornare a 18.
- Per 40 minuti.
- In ultimo coprire del tutto con altre zucchine e fiori a piacere un filo d'olio sopra. Infornare 180 gradi per 40 minuti circa..
Per preparare la parmigiana bianca di zucchine iniziate lavando accuratamente le zucchine e le patate. Puoi mangiarla come contorno, abbinando le zucchine alla parmigiana a una porzione di proteine light, come il petto di pollo o il tacchino. Ma può diventare anche uno sfizioso antipasto. Infatti, puoi realizzare le zucchine alla parmigiana anche in versione monoporzione. Parmigiana di zucchine Ricetta ingredienti dosi preparazione foto calorie della parmigiana con zucchine uova sode mozzarella parmigiano sugo Coprire il tutto con un altro strato di zucchine, quindi proseguire aggiungendo il sugo, il parmigiano e il pepe.
