Melanzane gustose light. Scopri le nostre proposte per cucinare le melanzane in tanti modi diversi. Valori nutrizionali e Commento Salutistico sulla ricetta. Le Melanzane alla Parmigiana Light - Non fritte, sono un secondo piatto con contorno moderatamente energetico e idoneo all'alimentazione ipocalorica.

Oggi facciamo un ricetta molto gustosa e light, a base di pesce spada e melanzane. Le melanzane a funghetto sono un contorto campano classico e gustoso a base di melanzane fritte e pomodori ramati, ottime anche per. Una ricetta light sfiziosa e ricca di gusto: le melanzane infatti non sono fritte, si mettono in forno crude e non hanno In questo modo i medaglioni di melanzane al forno saranno ancora più gustosi. You can cook Melanzane gustose light using 8 ingredients and 9 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Melanzane gustose light

You need 1 of melanzana.
It's 1 of mozzarella da 150 gr.
It's 10 of pomodorini ciliegino.
Prepare of Olio evo.
You need of Mezzo bicchiere di vino bianco.
It's of Sale e pepe.
You need of Aglio.
It's 4 of foglioline di menta fresca per decorazione.

Le melanzane ripiene light sono dedicate a tutti quelli che desiderano mangiare un piatto rustico ma Per cucinare le melanzane ripiene light è necessario solo avere degli ingredienti freschi, come la. Una ricetta fresca e gustosa per l'estate. Maltagliati gustosi con cozze e fagioli. Triangoli di melanzane croccanti con panatura al parmigiano.

Melanzane gustose light step by step

Sbucciare le melanzane e tagliarle a metà.
Scavarle con un coltello in modo da creare una coppetta e recuperare la polpa.
Tagliare la polpa a cubetti e rosolare in padella con un filo d'olio e aglio sminuzzato, privato dell'anima verde..
Sfumare con vino bianco, salare e pepare. Cuocere per 10 minuti fino a che risulterà appassito e far raffreddare.
Tagliare la mozzarella a cubetti e unirla al composto.
Salare il fondo delle melanzane e adagiarci un pomodorino tagliato a metà, riempire con il composto e aggiungere in superficie altri pomodorini sempre a metà e salare.
Sul fondo della teglia mettere un filo d'olio con alcuni pomodorini a metà e adagiare le melanzane.
Infornare a 180° per circa 45/60 minuti fino a che sarà formata la crosta.
Impattare con un paio di foglioline di menta e con il fondo di pomodorini. Buonissime anche fredde!!.

Antipasto, Ricette Light, Pranzi E Cene, Ricette Di Verdure, Cibi A Bastoncino, Pane Di Mais, Buffet. Melanzane a funghetto light senza frittura ma ugualmente buonissime! Grazie al segreto della Le Melanzane a funghetto light sono un contorno leggero e delizioso; la variante "senza frittura" ma. Le ricette con melanzane sono da sempre presenti nella cucina tradizionale italiana: vediamo come cucinare Vediamo ora alcune ricette con le melanzane, semprefacili da preparare e gustose, ma. La ricetta delle melanzane al forno light è ideale se tenete alla linea o state cercando di perdere Vediamo dunque come preparare in poche mosse questo contorno gustoso e leggero allo stesso.