Insalata di Cavolo Viola e Tonno. Queste ultime settimane di inverno offrono ancora una verdura poco conosciuta ma buonissima e ricca di ottime. Colora il tuo inverno con l'insalata di cavolo viola e mela presentata qui di seguito: è la dimostrazione perfetta di come i cibi sani, oltre che buoni, sono anche bellissimi da vedere. Cosa aggiungere, poi, su questa insalata?
Gli antociani conferiscono al cavolo il colore viola e, nel contempo.
L'insalata di cavolo e carote è un contorno vegetariano saporito e facile da preparare, ideale per accompagnare i vostri secondi piatti di carne o di pesce.
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You can cook Insalata di Cavolo Viola e Tonno using 3 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Insalata di Cavolo Viola e Tonno
- You need 80 g of mix riso rosso e cereali.
- You need 100 g of ventresca di Tonno.
- You need 150 g of Cavolo Viola.
L'insalata di cavolo viola è un delizioso contorno invernale. Il cavolo viola, detto anche cavolo cappuccio, è un ortaggio ricco di vitamina C e antiossidanti. Può essere consumato sia cotto che crudo, ha un sapore piuttosto dolce e si sposa bene in abbinamento con mele, pere, cipolle o arance. L'insalata di cavolo viola, sia che vorrete servirla come antipasto, sia come contorno, delizierà il palato dei vostri invitati.
Insalata di Cavolo Viola e Tonno instructions
- Per prima cosa tagliare il cavolo viola e fatelo cuocere in padella con 2 bicchieri d'acqua per 20 min...controllate ed eventualmente aumentare i non di cottura e Acqua..
- Cuocere il mix di riso e cereali in acqua bollente salata per 15 Min..
- Unite il cavolo al mix riso e cereali, scolate la ventresca di Tonno da l'olio in eccesso e adagiatela sopra il riso con cavolo e buon appetito 😋 ENJOY ❤️.
Il cavolo viola è conosciuto anche con il nome di crauto rosso o cavolo rosso. Guarda anche la gustosa variante a questa ricetta che ho preparato. L'insalata di fagioli e tonno e' un piatto che preparano sempre mia nonna e mia mamma, non essendo un'amante dei fagioli ho sempre snobbato un po' questa ricetta ma visto che a Ivano piace molto, ieri gliel'ho preparata e questo e' il risultato. Io ho usato dei fagioli cannellini già lessati per rendere la. L' insalata di avocado e tonno è un'ottima idea per chi vuole fare di un'insalata un piatto unico soprattutto in estate quando i piatti freddi sono decisamente ben graditi.
