How to Make Tasty Frittata di verdure

Frittata di verdure. La Frittata di verdure è un secondo piatto nutriente e gustoso a base di uova, formaggio e verdure Colorata, dalla consistenza morbida e il gusto delicato, la Frittata con verdure piacerà a tutta la. La frittata di verdure miste è una delle frittate più buone che io abbia mai preparato, una frittata colorata, profumata e saporita da preparare sia al forno che in padella. Per la ricetta della frittata di verdure e pollo, spuntate e lessate i fagiolini; scolateli, tritateli e Salate, aggiungete la dadolata di verdure e quando saranno rosolate, unite anche i fagiolini tritati.

Proprio così perchè questa frittata al forno è preparata con le verdure cotte al vapore, un modo per ottenere un secondo piatto saporito ma anche leggero! Download Frittata verdure stock photos at the best stock photography agency with millions of premium high quality, royalty-free stock photos, images and pictures at reasonable prices. Per preparare la frittata di verdure al forno iniziate a preparare tutte le verdure che vi servono; scegliete sempre tra quelle di stagione per avere il massimo rendimento dalla vostra frittata. You can have Frittata di verdure using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Frittata di verdure

1. You need of Per 2-3 persone.
2. It's 4 of uova.
3. It's 1 pezzo of porro (1 tronchetto).
4. You need 1 of zucchina media.
5. Prepare 1 of carota abbastanza grande.
6. Prepare 1 of peperone 1/2 rosso e 1/2 giallo.
7. It's 1 cucchiaino of olio evo.
8. You need Q.b. of parmigiano grattugiato.
9. You need of Sale,pepe.

Cuocete la frittata di verdure da entrambe i lati e lasciate intiepidire prima di servire. Servite la frittata di verdure tagliata a dadini con del riso integrale cotto al dente. Come preparare la ricetta della frittata di verdure. Come prima cosa occorre pulire e cuocere le verdure.

Frittata di verdure instructions

1. Tagliare il porro a rondelle sottili,lavarlo e senza troppo strizzarlo dall'acqua metterlo ad appassire con un cucchiaino d'olio in una capiente padella. Aggiungere la carota tagliata a rondelle dello spessore di un paio di millimetri e lasciarla cuocere per 5-6 minuti. Aggiungere il peperone tagliato a piccoli dadini e lasciarlo cuocete per 6-7 minuti..
2. Se necessario aggiungere un goccino piccolo di acqua calda. Infine unire la zucchina tagliata a julienne con l'apposita grattugia, lasciare insaporire per qualche minuto (la zucchina tagliata così fa presto a cuocere). Lasciare intiepidire o raffreddare..
3. In una ciotola sbattere le uova con sale,pepe e parmigiano, aggiungere la verdura e mescolare bene. Versare in una teglia da 15 per 25 cm rivestita da carta forno e cuocere in forno statico già caldo a 200 gradi per 20 -25 minuti o fino a quando avrà preso una bella doratura. Sfornare e tagliare in triangoli. Con questa dose vengono 8 bei triangoli.

Lavate le melanzane, privatele delle estremità e tagliatele a fette di un centimetro. La frittata di verdure è un secondo piatto adatto a chi segue una dieta vegetariana. La frittata di verdure si adatta a essere realizzata con i prodotti di stagione: provate pomodori e peperoni per una. La frittata di verdure è la mia cena quando ho poco tempo (o poca voglia :P ) di cucinare, ma non Aggiungete le verdure ed il pepe. Le Frittate di Verdure sono veloci e facilissime da preparare, perfette per quando ci serve Le frittate di verdure sono delle ricette velocissime perfette come salvacena o anche per quando abbiamo ospiti.