Pancake proteici al cacao e fragole. I pancakes proteici al cacao sono ideali per chi vuole seguire una dieta povera di grassi e ricca in proteine poiché sono un alimento completo e nutrizionalmente Preparazione. Preparare i pancakes proteici al cacao è estremamente facile. Per prima cosa dovete procurarvi gli albumi.
Preparate ora la crema di yogurt mescolandolo con il cacao.
Utilizzatelo quindi per farcire gli strati di pancake, alternando con delle fettine di banana.
Pancake al cacao, super golosi e veloci.
You can have Pancake proteici al cacao e fragole using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Pancake proteici al cacao e fragole
- Prepare 150 g of albumi.
- You need 60 g of yogurt a piacere.
- Prepare 30 g of farina.
- Prepare 5/10 g of cacao.
- Prepare 1 pizzico of bicarbonato.
- Prepare 1 cucchiaino of succo di limone.
SANI e Proteici, SENZA BURRO e SENZA LIEVITO!!! Svelata la ricetta dei pancake al cioccolato vegani e ad alto contenuto proteico della nostra blogger scozzese preferita! Stefanie Moir ci ha svelato la ricetta per i suoi deliziosi pancake al cioccolato vegani. Sono anche ad alto contenuto proteico!
Pancake proteici al cacao e fragole instructions
- Versate gli albumi in una ciotola e iniziate a mescolare fino a farli diventare un po’ spumosi.
- Aggiungete lo yogurt e amalgamate bene il tutto. Unite il succo di limone, il bicarbonato e la farina a pioggia, sempre mescolando, fino ad avere un composto liscio e senza grumi..
- Scaldate una pentola antiaderente oliata e quando è calda versate un mestolino della pastella e lasciate cuocere finchè non si formeranno delle bollicine, circa in un paio di minuti..
- Girare, cuocete ancora un paio di minuti e mettete da parte. Procedete con il resto del composto.
- Servite accompagnando a piacere. Vi consiglio la cremina al cacao con un cucchiaio di miele scaldato a microonde e un cucchiaio di cacao amaro. BUONA COLAZIONE.
Stefanie Moir che si descrive come "una. Come servire , guarnire e accompagnare i pancakes proteici : Valori nutrizionali dei pancake caso allo yogurt , magari preparandolo con un po' cacao in polvere o frutta come banana , fragole e altri frutti Per calcolare i valori nutrizionali dei pancake proteici partiamo dai valori nutrizionali dei tre. Avete mai sentito parlare di pancakes light, pancakes fitness, pancakes proteici? Semplicemente i classici pancakes americani, ma rivisitati in chiave healthy, senza grassi, con poco zucchero, più fibre e più proteine. Potete farli in diversi modi, con lo yogurt, senza uova, con la farina.
