Omelette facile per colazione. Colazione veloce ed economica: frittata al formaggio! L'omelette è un piatto d'origine francese, che non va confuso con la classica frittata italiana. Può sembrare una cosa semplice da preparare ed effettivamente l'omelette si realizza in pochissimi minuti, ma questa ricetta può nascondere tante insidie!
L'omelette è una preparazione base della cucina francese a base di sole uova, sale e burro: un piatto ricco di proteine perfetto per una colazione salata o come secondo piatto.
Facili e rapide da preparare, le omelette iperproteiche MinciDélice trovano posto a tavola sia a pranzo che a cena durante la vostra dieta iperproteica.
I più audaci potranno anche consumarle all'inglese, per colazione!
You can cook Omelette facile per colazione using 7 ingredients and 8 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Omelette facile per colazione
- Prepare 1 of cipollotto rosso.
- Prepare 3 of zucchine piccole.
- You need 3 of uova fesche.
- It's 1 cucchiaio of parmigiano reggiano.
- You need 1 pizzico of sale.
- It's 1 pizzico of pepe.
- It's qb of Olio evo.
Potete accompagnarle con verdure o una bella insalata fresca. Tuttavia, spesso si tende a concentrare grandi quantità di zuccheri nel primo pasto della giornata. Per differenziare l'alimentazione e avere comunque tanta energia a disposizione si può virare sulle colazioni proteiche: ecco dieci soluzioni che vi faranno dire addio, senza troppi. L'omelette è una ricetta piuttosto facile da preparare e non richiede grandi doti da chef ma per avere un risultato eccellente è importante fare attenzione a due punti: preparare un impasto morbido e setoso grazie all'aggiunta di latte e scegliere un ripieno gustoso.
Omelette facile per colazione instructions
- Tagliare il cipollotto e le zucchine.
- Preparare la padella con un po’ di olio e.v.o..
- Quando l’olio è caldo far soffriggere il cipollotto, quando il cipollotto è dorato aggiungere le zucchine ed un pizzico di sale.
- Sbattere tre uova, aggiungere un pizzico di sale e pepe.
- Quando cipollotto e zucchine sono cotti, toglierli dal fuoco e farli raffreddare un pochino prima di aggiungerli alle uova sbattute. Una volta incorporati aggiungere un cucchiaio abbondante di parmigiano reggiano.
- Versare il composto nella padella già preparata sul fuoco con olio e.v.o. E coprire con un coperchio.
- L’interno dell’omelette deve rimanere umido, pertanto sollevate il coperchio e controllate che l’omelette non si attacchi e che la parte superiore non si cuocia completamente. A quel punto piegate l’omelette su se stessa.
- Servite con pomodorini e spinacino fresco.
L'omelette al prosciutto cotto è un piatto a base di uova, facile da preparare e ideale come antipasto o da servire durante un brunch. Ottima anche per una colazione salata, sostanziosa e nutriente, o da proporre durante un brunch domenicale in famiglia. La colazione ideale: scopri i consigli per una colazione perfetta, equilibrata, sana e cosa mangiare o non È facile capire che questo vada a discapito della linea e del benessere. Ma peggio ancora della La prima regola per una colazione ideale è: rispetta la colazione, dedicandole il giusto tempo. Recette simple et culte pour souper en célibataire, elle se cuisine.
